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New Zealand のクライミング/ボルダリング情報

08
2018

ガクの散歩敗退

今週末は土日休みだったので、どっちもワナカ予定でした。

週末はクライマーも多く、ガクには留守番してもらうので、ストレスにならないように出発前に散歩へ。
で、ガクと軽くジョギングしてたら、ふくらはぎに激痛。

で、本日終了。

どうもふくらはぎの筋を伸ばしたらしい。
マッチもすでにうちに到着して、ほんとにワナカへ出発直前の出来事でした。

みなさん、朝イチの運動には気を付けましょう。特にうちら世代!

幸い、軽症だったので、翌日曜日はワナカへ。
きのうは快晴だったのに、今日は雨。強制的にMt.Ironへ。

雨がちの日はいつもここにクライマーが集結します。特にローカル組。

Masaya on The Complete Bastard (27)
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壁のど真ん中を突っ切る看板ルート。
最上部の核心に着くころにはかなりパンプってます。

ローカルの激強おじさんが核心ムーブのアドバイスくれました。ありがたや。
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Match はThe Bastard from Gunn Road (24)をトライ。
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体が重そうだったマッチ。がんばです。

しばらくIron Curtain で登ってから下に降りてIronsideへ。

Yuko on Iron Maiden (22)
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来週末から1~2週間の休みがとれそうです!
今のところそのうち5日間をミルフォードでクライミングキャンプの予定です!!

登り込んでおかないと!
ふくらはぎちゃんと治しておかないと!

〈Masaya〉

Tag:ニュージーランド クライミング ワナカ

4 Comments

まぁみ  

さすがやね。

1日で治るところがさすがですね。まだまだいけますよっ!
私も早くワナカに行きたいっ!って、言っているうちに冬だよねぇ。あはは

2018/04/10 (Tue) 22:17 | EDIT | REPLY |   

Masaya  

気をつけんとね

もう大丈夫なんだけど、違和感はずっと残ってるんだよね。
まだ油断できないな。
ワナカは天気さえよければ冬でも行くよー!!

2018/04/15 (Sun) 23:03 | EDIT | REPLY |   

ナオコ  

すでに

他のマッチが居るのね〜〜

ふくろはぎはほんとすぐきます。
こないだ、1分腿上げエクササイズを始め、まず1分間あげられない。
他6種をやった後、次の日は軽い軽傷で歩くのに困難を伴いました。

でも、継続するとあら不思議、次の日の痛みはほぼ大丈夫です。

キャップもやってみてはいかがでしょう

2018/05/19 (Sat) 19:34 | EDIT | REPLY |   

Masaya  

エクササイズ

今は腰をやってまったから、こっちのエクササイズを重点的にやってるよ。
違和感があるとやっぱり仕事にも登りにも影響出るからちゃんと治さないと!!

2018/05/20 (Sun) 23:11 | EDIT | REPLY |   

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